近頃、飲食料品の値上げや米価の急騰などがニュースで話題になり、様々なものの物価が上がってますね。賃料が大幅に増えることがない中で生活が厳しくなり、こんな経験はないでしょうか？
今月も使い過ぎてしまった。。
全然貯金ができない。。
僕も昔、
知らず知らずのうちに使い過ぎてしまい、貯金ができない状態でした。
全然貯金ができないぞーーー！
しかし、6つのもの（LINE、アプリ、銀行やカード、財布、生活習慣、体）を整えることが出来れば、毎月使いすぎることはなくなり、貯金ができるようにもなります。また、余裕のある生活も送ることができるようになります。
僕は25歳で借金を500万円弱作ってしまいましたが、借金ができる前から貯金ができずにカツカツの生活を送ってました。
ただ、そんな僕でも6つをきちんと整えたことにより、毎月使い過ぎてカツカツになることがなくなり、借金の返済だけでなく、貯金もできるようになりました。
あなたも6つのもの（LINE、アプリ、銀行やカード、財布、生活習慣、体）を整えることが出来れば、毎月使い過ぎて貯金ができずに悩むこともなくなります。
6つを整えてみてください！
そこで今回は整えるべき6つのものについて解説します。
- 整えるべき6つのもの（LINE、アプリ、銀行やカード、財布、生活習慣、体）
- 整えるメリットと整え方
整えるべき6つのもの
整えるべき6つのことは以下になります。
整える6つを紹介しますね！
お金をたくさん使ってしまう人はお金を使いやすい環境を知らないうちに自分で作っている可能性があります。
6つを整えることで管理がしやすくなったり、無駄遣いが減ったりなどのメリットがあります。
整えることのメリットを一つ一つ確認してみましょう。
これが一つ一つ整えるメリットです！
整えることのメリットと整え方
LINEの連絡先
LINEの連絡先って整える必要ってあるの？
整えるメリットをお伝えしますね！
- 自分に必要な通知だけになる
- 視覚的に整理されてストレス軽減につながる
- 不要なメッセージの確認など、時間を節約することができる
- 広告などによる購入の意欲を軽減することができる
- 怪しい勧誘などのリスクを軽減することができる
LINEには仲良い友人や仕事先からの連絡だけでなく、
- お店などの広告
- よくわからない何かの勧誘
などがあります。
本当に必要な連絡が埋もれてしまったり、トラブルにあうリスクに備えて事前に不要な連絡先を整理しましょう。
整理するとLINEがすごく見やすくなりますよ！
LINEの整理の仕方には2パターンあります。
- 非表示：連絡先一覧から消える。相手から連絡が来た場合は確認可能。
- ブロック：連絡先一覧から消えて、連絡も確認できなくなる。
非表示とブロックを上手く使い分けながら整理してみてください。
整理するコツとして、
公式サイトのアカウントや一度ぐらいしか関わったことがなく、今後関わる可能性が低い人はブロックにしてしまいましょう。
それ以外で頻繁に連絡とる人以外は非表示にするぐらい極端に整理してみてください。
連絡先を整理すると頻度高く連絡する人はそこまで多くならないと思います。
その方々の関わりを大事にしてください。
スマホの不要なアプリ
スマホの不要なアプリを消してみましょう！
消す必要ってあるのー？
スマホの不要アプリを消すことは意外とメリットたくさんありますよ。
- 通知の量が減る
- アプリを探す手間が省ける
- ストレージが節約できる
- 時間の確保が出来る
- 携帯のパフォーマンスが向上する
- 視覚的ストレスの軽減
スマホによっては、
- 設定で通知を切ることが可能
- ストレージの量が多い
- パフォーマンス（携帯の処理速度など）が高いもの
などがありますが、不要なアプリを消すことで他のメリットも同時に得ることが出来ます。
なるほど！
でも、いつか使う時が来ると思うから必要な気がするけど。。
まずは3ヶ月以上使っていないものや更新がされていないものを消してみましょう！
- 3ヶ月以上利用していないアプリ
- 更新されていないアプリ
何を消していいかわからない人は定期的に携帯の中を見直しながら徐々に不要なアプリを削除していきましょう。
不要な銀行口座やカード（クレジット、ポイント）
不要な銀行口座の解約や使わないカード（クレジットカードやポイントカード）を破棄してみましょう！
そんなのする必要あるのーー？
- 保管などの管理がしやすくなる
- 無駄遣いが減る（ポイントを貯めるために多く買うリスクの軽減やクレカの利用を抑制）
- 家計管理がしやすくなる
- セキュリティの向上（クレカの不正利用のリスク軽減など）
- 選択肢の自由度（ポイントを意識しないからこそ自由な買い物ができる）
- 信用スコアの向上
銀行口座やクレジットカードは
ポイント還元のキャンペーンや給与の振込先が指定されているなどで過去に使っていたものなどがあることが多いです。
確かに使ってないものあった！
でも、使っていないなら放置でもいいんじゃない？
不正に使われることや自分で使いすぎることを防ぐこともできますね！
銀行口座とクレジットカードは一つずつをお勧めです！
ポイントカードについては、基本的には発行しないことをお勧めします。
ポイントを貯めるために行動する。
ではなく、
購入していたらポイントが貯まっていた。
このような状態がベストです。
ん？何が違うの？
自分の意図とは関係なく貯まるのであれば問題ないです！
ポイントを貯めるために必要以上に購入したり、複数のお店をハシゴして買い物するのではなく、クレジットカードなどで買い物することでポイントを貯めるつもりがなくても貯まってしまうのはOKです！
クレジットカードには還元率の高いカードもあるのでメインで使うカードをそういうカードにするのもポイントですね！
財布の中
財布の中も綺麗にしましょう！
- 出し入れがスムーズになる
- カバンやポケットにしまいやすい
- 見た目の清潔感
- 精神的なリフレッシュ
財布の中には不要なカードやレシートがないようにしましょう。
確かに綺麗な方がスッキリしていいね！
でも、気がつくと要らないカードやレシートとか増えちゃうんだよね。。
レシートやカードを増やさないコツを知っておきましょう！
- キャッシュレス決済にする
- ポイントカードを発行しない
- 飲食店などで発行される割引チケットを受け取らない
- 家計簿などの記帳する際はすぐに記帳できるアプリを利用する
綺麗にしたうえで、綺麗を保つ努力もするようにしてみましょう。
生活習慣
生活習慣を整えましょう！
- 免疫力が向上して健康的になる
- 薬や治療費などの出費を抑えられる
- ストレス軽減
- 付き合いでの出費が減る
- 日中のパフォーマンスが向上する
生活習慣で費用も抑えられるんだ！
でも、具体的にどうしたら生活習慣って整えられるの？
まずは必要な睡眠時間を確保できるように寝る時間を決めましょう！
- 寝る時間を決める
何時までには寝るかを決めたうえで逆算して夜の時間や日中の時間、朝の時間の行動を決めるようにしてみましょう。
体（運動すること）
運動を習慣化して体の調子を整えてみましょう！
- 睡眠の質の向上
- 免疫力の向上
- 健康的な考えになる
- 快便になる
- ストレス軽減になる
- 幸福度が高まる
体を整えることってすごいんだね！
でも、具体的に何をすれば？
激しい運動だけでなく、ヨガやストレッチも効果的ですよ！
- 筋トレ
- ストレッチ
- ジョギング
- ウォーキング
- 水泳
- ヨガ
- サウナ
- 入浴
これらのものを取り入れて整えてみましょう。
おわりに：一つずつ整えてみましょう
僕は何も考えずにお金をよく使う人でした。
そのため、貯金は全くできず、むしろたくさん借金をしてきました。
お金のことでたくさん悩みましたし、たくさん苦しみました。
だからこそ、
なぜこの生活になっているのかを本やYouTube、SNSなどの発信者の方々からたくさん学び、実践をしてきました。
その結果、お金を管理することができ、少しずつですが借金を返済することができるようになりました。
変化する中で今回の6つを整えることがとても大切だったのでまとめてみました。
少しでも参考になれたら嬉しいです。
皆さんも是非取り入れてみてください！
ありがとうございました✨
今日も素敵な1日を送ってください！
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